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專家:平常久坐不動 臀圍越坐越大
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專家:平常久坐不動 臀圍越坐越大
大家常說「坐椅子坐太久,屁股會變大」,這可是有科學根據國外研究發現,坐太久的話,不只會產生更多脂肪細胞,還會讓屁股變大,國內醫師也認為,只要6小時不動,變胖機率的確跟著大增,許多上班族也說,幾乎加班忙起來,真的少說就坐超過4小時以上,擔心屁股變大,記得要起來多動一下。
上班族一開工,就是像這樣趕CASE,趕到屁股都快黏在椅子上。上班族Ashley:「差不多有(坐)6個小時左右。」記者:「都沒有起來動嗎?」Ashley:「就寫到忘記起來了。」記者:「有覺得屁股變大嗎?」Ashley:「有,隔天褲子有點緊。」
小心「大屁屁」可是會出現,最新研究顯示,坐太久脂肪細胞會比正常值增加50%,而且還會讓脂肪細胞變得更活躍,也就更容易發胖,不只在辦公室不要久坐,還有長時間賴在沙發上。
變成「沙發馬鈴薯」,「下盤」也會跟著變大,甚至在床上躺太久,也會讓屁股變大。上班族Ann:「假借拿零食的名義,起來走一走,就是不要一直坐著。」
上班族提醒自己記得多動,國內醫師也認為,超過6小時不動,變胖機率跟著大增,現在還多一樣「大屁屁」危機。





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